【真和ブログ】春の訪れに思う、笑いと健康の不思議な関係

春の訪れとともに、笑いの力が健康に与える影響についてお話しします！

当法人では、介護施設等で笑顔あふれるコミュニケーションを大切にしています。

さて、何気ないことでも笑って気持ちがいいと感じた経験があるかと思います。でも、それが健康にどれほどの影響を与えているのでしょうか？

研究によれば、笑いはストレスホルモンの分泌を抑制し、代わりに幸福感をもたらすエンドルフィンの放出を促進します。さらに、免疫機能を向上させたり、血行を良くするなど、笑いには様々な健康効果があるとされています。

日常生活の中で、ちょっとした笑いを取り入れてみてはいかがでしょうか？健康的で楽しい毎日に繋がりますよ！

次回の【真和ブログ】も、興味深いお話をお届けしますので、お楽しみに！