【真和ブログ】梅雨の季節におすすめの雨音ASMR

梅雨の季節、雨音を聞きながらリラックスするのはいかがでしょうか？

雨音ASMRとは、雨の音を録音した音源を聞くことで、リラックスやストレス解消を促すものです。様々な種類の雨音があり、軽い雨粒が地面や窓ガラスに落ちる音や、雷鳴と共に降り注ぐ大雨の音など、その種類も豊富です。

特に、高齢者の方々にとっては、昔を思い出させる懐かしい音や、自然の美しい音色が心を落ち着かせる効果が期待されます。また、雨音ASMRは眠りを助ける効果もありますので、眠りが浅い方や不眠症の方にもおすすめです。

雨の日には、外に出ずに心地よい音に包まれて、リフレッシュする時間を過ごしてみませんか？