【真和ブログ】残暑の正体ってなんだろう？

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「残暑」って、どこからが“残”なんでしょう？

9月に入っても暑い日が続いていますね。朝晩は少しずつ涼しくなってきたものの、日中はまだまだ汗ばむ陽気。気象用語では、立秋（2025年は8月7日）を過ぎてからの暑さのことを「残暑」と呼ぶそうです。

つまり、8月上旬からすでに「残ってる暑さ」だったわけで、もう1ヶ月近くも“残って”るんですね。残りすぎじゃない？とツッコミたくなりますが、これも地球の気まぐれということで…。

昔は9月＝秋だったのに？

「9月＝秋のはじまり」というイメージは根強いですよね。でも実際、ここ最近の9月って真夏とあまり変わらない気温になることもしばしば。温暖化の影響もあり、気象庁の統計でも「真夏日（30度以上）」が9月にも多く見られるようになってきています。

実は、明治時代の人たちは9月になるともう「綿入れ（中綿入りの着物）」を着始めていたそうです。現代の私たちがTシャツで汗をかいてる頃に、彼らは秋支度をしていたとは…ちょっと不思議な感覚ですね。

体調管理が一番むずかしい時期かも

この時期、暑さに加えてエアコンの冷え、夜の寒暖差、食欲の乱れなどが重なって、意外と体調を崩しやすいです。夏バテが長引いている人もいるかもしれません。冷たい飲み物ばかりじゃなくて、温かいスープや白湯を意識的にとるのもおすすめです。

夜風が少しずつ秋めいてくると、「夏の終わり」特有のちょっと切ない気分にもなりますが、それもまた季節の味わいかもしれません。

今回の真和ブログはここまでです。次回もお楽しみに！