(1分でできる)簡単ツボ療法!


お久しぶりの更新です~!

 

こんにちわ!院長の松瀬です(^^♪

今回は 簡単にできるツボ療法の1つについて触れてみようと思います!

 

ストレスが溜まりやすい現代社会では

何かとイライラしませんか?(私ももすぐ・・・( ゚Д゚)?)

イライラを少しでも抑えるツボがあるんです!(個人差はあります)

 

頭のてっぺん中央にある【百会:ひゃくえ】と言うツボです♪

中指を使って痛くない程度で押します。

 

百会の効果は、気の流れの収束点ともされており、

【万能の効果】があるツボとしても有名です!

 

百会は自律神経とも繋がっており、整えることで効果がでるようです!

 

自律神経にはストレスに関与しており

押す事によってイライラした時にツボを押さえる心の余裕が

気を静めてくれる(イライラを静める)でしょう(^^)

 

ぜひ試してみてください♪

 

 


 

 

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